Es explodiert wie Tae Kwon Do, es groovt wie Jazzdance, es fliesst wie Tai Chi.
Es zentriert wie Yoga, es macht glücklich und entspannt, es bringt Dir Power und Beweglichkeit.
Es führt zu körperlicher, mentaler und emotionaler Fitness, es entfaltet dein volles Potential und stärkt deinen gesamten Organismus
....es heißt NIA

Nia besteht aus drei großen Bewegungsgruppen:
Tanz, Kampfkunst und Entspannungstechniken.
Im Gegensatz zu herkömmlichen Fitnesskursen besteht kein Leistungsdruck.
Du bestimmt selbst, wie intensiv Du die Bewegungen tanzt.
Nia bietet Dir Platz zum Ausprobieren und Improvisieren - das fördert die Wahrnehmung für deinen eigenen Körper.

Nia ist ein ganzheitliches Bewegungskonzept, bei dem Du auf körperschonende und nätürliche Weise Deine eigenen Bewegungsmöglichkeiten voll entfalten kannst. Nia wird barfuß getanzt um die Erde zu spüren. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig, alle sind herzlich willkommen.

Nia ist Magie - laß Dich verzaubern und tanze mit!